Blog o witaminach i nie tylko
Jeśli masz dość przetworzonej żywności, możesz pod opieką dietetyka wrócić „do korzeni”. Dieta Paleo czyli wywodząca się z epoki paleolitycznej, kiedy to ludzie zjadali tylko to, co upolowali bądź uzbierali …
Czytaj dalej
Wielokrotne rozpoczynanie i porzucanie diety odchudzającej nie jest korzystne dla organizmu. Ciągłe wahania wagi, a co za tym idzie zmienne samopoczucie i problemy z doborem garderoby to nie jedyne skutki …
Czytaj dalej
Ile posiłków jeść w ciągu dnia? Ilość i objętość posiłków powinna być dostosowana do potrzeb danej osoby. Część osób spożywa trzy posiłki w ciągu dnia i uznaje tę ilość za …
Czytaj dalej
Czy dieta pudełkowa ma sens? Catering dietetyczny Warszawa Słowo „dieta” nieodzownie kojarzy nam się z walką ze zbędnymi kilogramami. Tymczasem w rzeczywistości oznacza sposób żywienia zgodny z jakimiś regułami. Jeśli …
Czytaj dalej
Podstawowe zasady zdrowej diety Zdrowa dieta to taka, która dostarcza organizmowi substancji i minerałów niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania. Najlepiej, gdy składa się z różnorodnych posiłków, w skład których wchodzą …
Czytaj dalej
Cenne minerały – przykłady Minerały mają naprawdę bardzo istotny wpływ na to jaka jest kondycja naszego organizmu, jak się czujemy i jaki jest ogólny stan naszego zdrowia. Co ciekawe, niewiele …
Czytaj dalej