Autor: Jarek Witaminka

Wszyscy, którzy chcą zdrowo i trwale schudnąć, muszą się do tego procesu odpowiednio przygotować. Potrzebna jest świadomość celu, motywacja, ale

Catering dietetyczny to usługa, na którą zapotrzebowanie cały czas rośnie. Początkowo uznawana była za luksus dla bogatych, ale z biegiem

Jeśli masz dość przetworzonej żywności, możesz pod opieką dietetyka wrócić „do korzeni”. Dieta Paleo czyli wywodząca się z epoki paleolitycznej,

Wielokrotne rozpoczynanie i porzucanie diety odchudzającej nie jest korzystne dla organizmu. Ciągłe wahania wagi, a co za tym idzie zmienne

Ile posiłków jeść w ciągu dnia? Ilość i objętość posiłków powinna być dostosowana do potrzeb danej osoby. Część osób spożywa